Zdrowe odżywianie się często kojarzysz z czymś, co niekoniecznie jest smaczne? Wpadasz na pomysł diety, gdy tylko pragniesz zgubić dodatkowe kilogramy. Wówczas odstawiasz wszystko, co do tej pory sprawiało Ci przyjemność jedzenia, by szybko osiągnąć zamierzony efekt. Taka strategia nie ma jednak nic wspólnego ze zdrowiem i często prowadzi do efektu odwrotnego w postaci destabilizacji …
Blender dla wymagających
Wiele osób nie wyobraża sobie kuchni bez blendera, miksera czy nawet robota planetarnego. Dopasowane do potrzeb i oczywiście ilości miejsca, jakim się dysponuje urządzenia pozwalają przygotowywać ulubione dania na co dzień lub też na specjalne okazje. Z pewnością ci, którzy nie mają wiele miejsca w kuchni, a cenią sprawdzone i wytrzymałe sprzęty będą częściej wybierać …
Co najbardziej wpływa na smak kawy?
Większość osób, które na co dzień dużo pracują przy komputerze, przyzna, że dzień bez kawy – przynajmniej jednej – jest niepełny. Dlaczego jednak kawa pita w domu często smakuje inaczej niż ta, spożywana w pracy lub w kawiarni? I wcale nie chodzi tutaj o aspekt psychologiczny i okoliczności towarzyszące tej chwili przyjemności. Przeczytaj, co najbardziej …
Jak pielęgnować skórę „po koreańsku”
Typowa koreańska pielęgnacja skóry to pielęgnacja dziecięcioetapowa. Musisz zatem rozdzielić ją aż na dziesięć części i każdą z nich zająć się oddzielnie, by kosmetyki koreańskie zdołały porządnie na ciebie zadziałać. Nie brzmi to oczywiście zbyt zachęcająco. Już teraz pewnie brakuje ci nieraz czasu na to, by chociaż raz w tygodniu wykonać sobie porządny peeling twarzy …
Yerba Mate – herbata o wielu właściwościach
Jeden z największych konkurentów czarnej herbaty i kawy. Popularna zwłaszcza ze względu na walory pobudzające i lecznicze, mowa oczywiście o yerba mate. Herbata, która zyskuje coraz większe grono fanów i stanowi zdrowy zamiennik dla kawoszy. Posiada również liczne właściwości lecznicze, a jej regularne picie w odpowiednich ilościach może być remedium na wiele dolegliwości. Czym jest …
Zostań baristą w swoim domu
Kawa to napój przygotowywany z palonych, a następnie zmielonych ziaren kawowca. Pochodzi z Etiopii, natomiast w Europie zyskała popularność w XVI wieku. Dzięki zawartości kofeiny, kawa pobudza naszą koncentrację i cały organizm, pomaga w zmniejszeniu poczucia zmęczenia. Jest uważana za jeden z ulubionych napojów na świecie. Niektórzy nie umieją rozpocząć dnia bez filiżanki aromatycznego naparu. …
Zdrowe nawyki każdego dnia
Utrzymanie dobrego stanu zdrowia i kondycji oraz wydolności organizmu, wymaga pewnych przemyślanych i świadomych działań. Wiele codziennych nawyków ma bezpośredni wpływ na zdrowie i samopoczucie, dlatego ich praktykowanie jest tak ważne. Niektóre akcesoria, takie jak na przykład kubek na smoothie ze zdrowych warzyw i owoców, mogą wspomagać w codziennym i regularnym dbaniu o zdrowie całego …
Jak zadbać o garnki emaliowane?
Garnki emaliowane to jedne z najzdrowszych i najbezpieczniejszych naczyń dostępnych na rynku. O powłokę emaliowaną należy się jednak odpowiednio zatroszczyć, ponieważ jej prozdrowotne walory są skuteczne, dopóki jest cała i niezarysowana. W jaki sposób można zadbać o garnki emaliowane? Nie rysuj powłoki Absolutnie do garnków emaliowanych nie należy używać stalowych przyborów kuchennych. Jeżeli chcemy, aby naczynia emaliowane …