Sok z lipy, a właściwie syrop z kwiatów lipy, przygotujesz przez zalanie oczyszczonych kwiatostanów gorącym roztworem wody i cukru z dodatkiem cytryny. Kwiatów nie gotuj – po zalaniu powinny macerować się przez około 48 godzin. Najlepiej zbierać je w słoneczny, suchy dzień, w krótkim okresie kwitnienia lipy przypadającym zwykle na przełom czerwca i lipca.

Jak przygotować kwiaty lipy?

Do syropu wybierz rozwinięte kwiatostany lipy razem z przylistkami. Zbieraj je z drzew rosnących z dala od ruchliwych dróg, zakładów przemysłowych i miejsc, w których rośliny mogły zostać opryskane. Najlepszy będzie suchy, słoneczny dzień, najlepiej przed południem, gdy kwiaty nie są wilgotne od rosy.

Nie myj kwiatów wodą, ponieważ możesz wypłukać pyłek i część aromatycznych składników. Jeśli surowiec jest mocno zabrudzony, uszkodzony albo pokryty nalotem, odrzuć takie fragmenty zamiast próbować je oczyszczać.

Przed użyciem usuń owady w prosty, naturalny sposób:

  • Rozłóż kwiatostany cienką warstwą na jasnym papierze, tkaninie albo ściereczce.
  • Zostaw je w przewiewnym miejscu na około godzinę, aby owady mogły same wyjść.
  • Przejrzyj kwiaty i usuń uszkodzone, zanieczyszczone lub przebarwione części.
  • Nie strząsaj energicznie kwiatostanów, ponieważ razem z owadami możesz usunąć także cenny pyłek.

Składniki na syrop z lipy

Podane proporcje dają skoncentrowany syrop. Ilość cukru możesz dobrać do własnych preferencji, ale jego większa zawartość ułatwia przechowywanie gotowego produktu.

  • 150–200 g oczyszczonych kwiatostanów lipy z przylistkami
  • 1 l wody
  • 800 g–1 kg cukru
  • sok z 2–3 cytryn

Jak zrobić sok z lipy krok po kroku?

Przygotuj duży słój lub inne naczynie odporne na wysoką temperaturę. Umyj je dokładnie i wyparz, podobnie jak butelki lub słoiki, do których później przelejesz syrop.

  1. Przygotuj syrop cukrowy. Wlej wodę do garnka, dodaj cukier i podgrzewaj, aż cukier całkowicie się rozpuści. Doprowadź płyn do wrzenia, a następnie zdejmij garnek z kuchenki. Dodaj sok z cytryn.
  2. Zalej kwiaty. Umieść oczyszczone kwiatostany w słoju i zalej je gorącym syropem. Płyn powinien dokładnie przykrywać kwiaty.
  3. Dociśnij surowiec. Jeśli kwiaty wypływają na powierzchnię, dociśnij je czystym talerzykiem, wyparzoną pokrywką albo innym pasującym naczyniem. Kwiaty wystające ponad syrop mogą ciemnieć i pogarszać jakość przetworu.
  4. Odstaw do maceracji. Zakryj słój i pozostaw go w chłodnym, zacienionym miejscu na około 48 godzin. Raz lub dwa razy dziennie delikatnie zamieszaj zawartość i ponownie dociśnij kwiaty.
  5. Przecedź syrop. Po dwóch dniach przelej zawartość przez sitko wyłożone gazą. Kwiaty lekko odciśnij, aby odzyskać płyn, ale nie musisz ich mocno ugniatać.
  6. Podgrzej przecedzony płyn. Przelej syrop do garnka i podgrzej go do wysokiej temperatury, lecz nie gotuj. Kwiaty nie powinny być gotowane razem z syropem, ponieważ długie działanie wysokiej temperatury może pogorszyć aromat i ograniczyć zachowanie części cennych składników.
  7. Rozlej do naczyń. Gorący syrop przelej do wyparzonych butelek lub słoików. Natychmiast zakręć je czystymi nakrętkami i pozostaw do wystygnięcia.

Najważniejsza zasada: kwiaty lipy zalewaj gorącym syropem, ale nie gotuj ich razem z nim.

Jak przechowywać syrop z lipy?

Jeżeli syrop będzie zużywany w krótkim czasie, po rozlaniu przechowuj go w lodówce. Na zimę lepiej go spasteryzować, ponieważ obróbka cieplna ogranicza ryzyko zepsucia i wydłuża trwałość.

Zakorkowane butelki lub zamknięte słoiki możesz pasteryzować w kąpieli wodnej albo w piekarniku. Przy metodzie piekarnikowej często stosuje się około 130°C przez 15 minut od osiągnięcia temperatury, jednak czas powinien zależeć także od wielkości i rodzaju naczyń. Po wystygnięciu przechowuj syrop w ciemnym, chłodnym miejscu, na przykład w spiżarni lub piwnicy.

Jak stosować syrop i co zrobić z kwiatami?

Syrop z lipy jest skoncentrowany, dlatego używaj go w niewielkich ilościach – jako dodatku do ciepłej herbaty, wody albo lemoniady. Kwiat lipy tradycyjnie wykorzystuje się przy naparach o działaniu napotnym i uspokajającym, ale domowy syrop nie zastępuje leczenia infekcji ani konsultacji medycznej. Szczególną ostrożność zachowaj przy podawaniu go małym dzieciom, zwłaszcza niemowlętom.

W ciąży i podczas karmienia piersią preparaty z lipy należy stosować dopiero po konsultacji z lekarzem. Dotyczy to także regularnego podawania syropu dzieciom lub używania go przy gorączce i innych objawach choroby.

Odcedzonych kwiatów nie musisz wyrzucać. Możesz je wysuszyć w cieniu, w suchym i przewiewnym miejscu, a później wykorzystać do naparu. Inną możliwością jest przygotowanie nalewki, ale wymaga to użycia alkoholu i osobnej receptury.

Najlepszy syrop powstaje z czystych, świeżych kwiatostanów, właściwie oczyszczonych przed zalaniem. Zachowasz ich aromat i część cennych właściwości, jeśli przeprowadzisz macerację bez gotowania kwiatów, a gotowy płyn tylko podgrzejesz przed rozlaniem.


Artykuł nie stanowi porady medycznej i powstał wyłącznie w celach informacyjnych. W przypadku ciąży, karmienia piersią, stosowania u dzieci lub występowania objawów choroby skonsultuj się z lekarzem.